இன்றைய காலக்கட்டத்தில் ஆரோக்கியத்திற்கான வழி யாருக்கும் தெரியாது என்று அவசரப்பட்டு கண்களை சுழற்றாதீர்கள்!ஆர்கானிக் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உண்ணுதல், வாழ்க்கைத் தரத்தில் கவனம் செலுத்துதல்... உண்மையில், இது போதாது!"உள் காரணிகளுக்கு" கவனம் செலுத்துவது ஒரு விஷயம், ஆனால் புகைமூட்டம் போன்ற "வெளிப்புற காரணிகளிலிருந்து" பாதுகாக்கவும்!நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், வெளியில் வராமல் வீட்டில் ஒளிந்து கொண்டு மூடுபனியிலிருந்து தப்பிக்க முடியாது.திரும்பிப் பார்க்கும்போது, கடந்த சில வருடங்களில் எத்தனை முறை நீல வானத்தைப் பார்த்திருப்பீர்கள்?நீங்கள் செல்ல வேண்டும்.மூடுபனி வெளியேறாமல் தடுப்பது எப்படி?நிச்சயமாக, இது ஒரு முகமூடியை அணிய வேண்டும், ஆனால் ஐந்து நட்சத்திரங்களின் பாதுகாப்பு குறியீட்டைக் கொண்ட முகமூடியை அணிய வேண்டும்.இப்படிச் செய்தால்தான் ஒரு பருவத்திற்கு ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும்.ஆசிரியர் உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறார்: உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முகமூடி அணிவதன் முக்கியத்துவம்!
"White Fumei" முகமூடிகளை மட்டுமே விரும்புகிறேன்
முகமூடிகள் மிகவும் பொதுவானவை.அவை ஒரு காலத்தில் "தொழிலாளர் காப்பீடு" என்று கருதப்பட்டு அடிக்கடி வழங்கப்பட்டன.ஆனால் நீங்கள் அதை PK புகைமூட்டமாக அனுமதித்தால், அது கிட்டத்தட்ட ஏதோ ஒன்று.எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, "தொழிலாளர் காப்பீடு" என வழங்கப்படும் முகமூடிகள் பெரும்பாலும் பருத்தி துணியால் செய்யப்பட்டவை, மேலும் உட்புற ஃபைபர் மிகவும் தடிமனாக இருப்பதால், காற்றில் உள்ள சிறிய துகள்களை வடிகட்டுவது கடினம்.புகை மூட்டத்தை சமாளிக்க, தேசிய பாதுகாப்பு சான்றிதழில் தேர்ச்சி பெற்ற மற்றும் தூசி-தடுப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்ட தொழில்முறை முகமூடிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது இன்னும் அவசியம்.
சில நிமிடங்களில் உங்களுக்கு ஏற்ற முகமூடியைத் தேர்ந்தெடுப்பதே தந்திரம்
பல வகையான முகமூடிகள் உள்ளன, இது திகைப்பூட்டும்.பாத்ஃபைண்டரின் முகமூடி நிபுணர்களிடமிருந்து சில நுணுக்கங்களைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், மேலும் சில நிமிடங்களில் உங்களுக்கு ஏற்ற முகமூடியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.முதலில், நிறம் மற்றும் வாசனையிலிருந்து நாம் தீர்மானிக்க வேண்டும்.ஃபேன்சி பிரிண்டிங் மற்றும் டையிங் மாஸ்க்குகளை விட தூய நிறம், மணமற்ற முகமூடிகள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.அச்சிடப்பட்ட மற்றும் சாயம் பூசப்பட்ட முகமூடிகள் அழகாக இருந்தாலும், அவை இரசாயன நார்ப் பொருட்களில் நிறைந்துள்ளன, இது மூச்சுக்குழாய் குழாய்களை எரிச்சலடையச் செய்யும்.சில ஆஸ்துமா நோயாளிகள் இத்தகைய முகமூடிகளை நீண்ட நேரம் அணிந்தால், அவர்கள் நிலைமையை மோசமாக்கலாம்.கூடுதலாக, முகமூடியில் அச்சிடப்பட்ட பல்வேறு வடிவங்கள் காற்றின் ஊடுருவலையும் பாதிக்கும்.இரண்டாவதாக, முகமூடியை அணியும் போது, முகத்தின் விளிம்பிற்குப் பொருந்தக்கூடிய வகையை, குறிப்பாக தொழில்முறை முகமூடியைப் போன்று, மூக்குப் பாலம் கொண்ட முகமூடியை, அணிய வசதியாக இருக்கும் வகையைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
இறுதிவரை வசதி, இறுதிவரை ஆரோக்கியம்!
அணிவது வசதியாக இருக்கிறதா இல்லையா என்பது முகமூடியைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உங்கள் கடுமையான அளவுகோலாக மாற வேண்டும்.அதை எப்படி செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியவில்லை என்று நீங்கள் பயந்தால், நீங்கள் ஒரு நிபுணரை அணுகலாம்.
முகமூடிகளை எப்போதும் அணிய வேண்டியதில்லை
முகமூடிகளை சரியாக அணிவதன் மூலம் மக்கள் நோய்வாய்ப்படும் வாய்ப்புகளை வெகுவாகக் குறைக்கலாம்.ஆனால் மற்ற பொருட்களைப் போலல்லாமல், முகமூடிகளை எல்லா நேரங்களிலும் மற்றும் நீங்கள் விரும்பியபடி அணியலாம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.நீண்ட நேரம் முகமூடியை அணிவது மூக்கின் சளிச்சுரப்பியை பலவீனப்படுத்தி, நாசி குழியின் அசல் உடலியல் சமநிலையை அழிக்கக்கூடும்.ஆரோக்கியத்திற்காக, முகமூடியின் தொழில்முறை ஆலோசனையின் படி நீங்கள் ஒரு முகமூடியை அணியலாம்: சாதாரண சூழ்நிலையில், 20 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2 மணிநேரம் அணிந்து கொள்ளலாம், இது மூன்று மாதங்களில் 40 மணி நேரம் அணியலாம்.
பின் நேரம்: அக்டோபர்-28-2020
